Jerawat? Waspadalah!!!

Jerawat adalah kondisi kulit yang mengalami pembengkakan (abses) di permukaannya. Hal tersebut terjadi karena kelenjar yang memproduksi minyak tersumbat dan terkontaminasi oleh bakteri. Pada umumnya, jerawat mulai muncul pada usia 12-20 tahun.

Jerawat muncul pada usia remaja disebabkan pada masa remaja, pertumbuhan fisik seseorang mengalami pertambahan kadar hormon, khususnya hormon androgenik yang meningkatkan kadar minyak. Dengan demikian, akan terjadi penyumbatan dan penimbunan yang disebut komedo (calon jerawat).

Faktor-faktor yang menyebabkan jerawat :

• Keturunan

Pada keluarga (orang tuanya) yang mengalami kasus jerawat

• Pubertas

Timbul pada usia pubertas (12-20 tahun), wanita lebih banyak berjerawat dari pada pria

• Makanan

Makanan pedas dan berlemak seperti cokelat, susu, dan kacang mede

• Infeksi

Kebiasaan memijat-mijat komedo kemudian terinfeksi kuman

• Alergi

Akibat dari penolakan tubuh terhadap makanan atau kondisi tertentu

• Iklim

Iklim panas dapat menimbulkan jerawat

• Jiwa

Gangguan jiwa akibat tekanan batin (stres)

Inilah berbagai macam tips untuk mengatasi jerawat.

• Rajin membersihkan wajah, minimal 2 kali sehari terutama pagi dan malam sebelum tidur. Sebaiknya memakai pembersih dan penyegar.Jangan sembarangan memencet jerawat yang dapat menimbulkan infeksi dan akan meninggalkan bekas.
• Hindari makanan pedas dan banyak mengandung lemak seperti cokelat.
• Jangan saling meminjam bedak, terutama sponsnya.
• Banyak minum air putih minimal 8 gelas sehari.
• Rajin makan sayuran daan buah-buahan segar. 
• Hindari stres dan beristirahatlah yang cukup.  

Cara Sederhana Mencegah Jerawat

Ini adalah sedikit cara sederhana untuk mencegah jerawat :

Pertama, pastikan selalu mencuci wajah dua kali setiap hari,yaitu pada pagi dan malam hari. Sesering mungkin mencuci tangan setelah makan atau menyentuh benda yang kurang bersih. Terkadang,secara sadar atau tidak, tangan kita sering menyentuh wajah, menggaruk,dsb. Jika tangan kita tidak bersih akan menyebabkan minyak serta bakteri dari tangan kita menempel di wajah.



Kedua, luangkanlah sedikit waktu untuk menguapi wajah dengan air panas yang dicampur garam dalam baskom yang agak besar. Jaga jarak antara wajah dengan baskom agar panasnya pas. Uap garam sangat baik untuk mengatasi jerawat dan terbukti mengurangi penyebarannya.



Ketiga,jika kamu punya poni atau rambut yang menyentuh wajah. Pertimbangkan untuk menyingkirkannya. Percaya atau tidak, rambut kita mengandung minyak yang bila menyentuh wajah bisa menimbulkan jerawat.